Foto: från öppna källor
En av de viktigaste reglerna är att respektera sig själv och andra
Ett sunt band mellan partners uppstår när människor är villiga att ärligt svara på svåra frågor, sätta gränser och respektera varandra.
Som Your Tango skriver hålls stabila relationer samman av tre viktiga ingredienser som är lika viktiga för ett romantiskt par, vänskap, partnerskap eller professionell interaktion. De utgör den grund som hindrar en relation från att gå sönder även om parterna verkar vara fullständiga motsatser.
1. Gemensamma värderingar
Även om människor är radikalt olika till karaktär, yrkeserfarenhet eller livsstil är det den gemensamma livsinriktningen som avgör relationens riktning. Till dessa värderingar hör önskan om förståelse och förmågan att lyssna, öppenhet för ny kunskap, uppskattning av inre och yttre frid, beredskap att anta utmaningar och gå vidare.
Forskning om personlighet och individuella skillnader visar att människor har lättare att skapa kompatibilitet med dem som delar liknande sociokulturella åsikter, moraliska principer, livsstilar och prioriteringar. Det är de gemensamma värderingarna som fungerar som en kompass och gör att vi kan röra oss i samma riktning trots att vi har olika personligheter.
2. Kompletterande färdigheter
Partners kan agera på olika sätt och detta är inte en nackdel utan en resurs om vi behandlar skillnader inte som motsättningar utan som ömsesidig förstärkning.
Den psykologiska studien ”Complementarity of Relationship Partners” bekräftar att likhet är attraktivt i början, men att långsiktiga allianser oftast bygger på parternas förmåga att komplettera varandra. Ett annorlunda beteende minskar konflikterna och ökar kvaliteten i relationen.
3. Respekt
En viktig del av ett sunt samspel börjar med personliga gränser och självkänsla. En person som respekterar sina egna principer och uttrycker dem öppet skapar ett utrymme där ömsesidig respekt blir normen.
Respekt måste vara ömsesidig, eftersom den inte bara förvärvas utan också manifesteras medvetet. I alla relationer – romantiska, vänskapliga, arbetsmässiga eller till och med i interaktioner med barn – minskar den konflikter och hjälper till att undvika missförstånd. Vetenskapliga studier visar att graden av respekt är direkt relaterad till graden av kärlek, tillfredsställelse och engagemang i ett parförhållande.
